Zeg eens eerlijk, hoe vaak heb je je oude sportoutfit aangetrokken voor een fietstocht, om er vervolgens achter te komen dat comfort ver te zoeken was? Goede fietskleding dames is geen luxe, maar een noodzaak als je het mij vraagt. Maar wat maakt fietskleding nou echt onmisbaar? Daar duik ik in deze blog dieper op […]
Waarom is goede fietskleding een must voor elke fietstocht? Meer lezen »
Ben jij iemand die energie krijgt van dansen, of het nu salsa, ballet, hip-hop of een rustige dansles is? Dan weet je hoe belangrijk het is om je lichaam goed te verzorgen, niet alleen door te bewegen, maar ook door wat je eet. Een essentieel element in je dieet dat een wereld van verschil kan
Omega 3 voor dansliefhebbers Meer lezen »
Elektrische fietsen zijn populairder dan ooit en worden steeds vaker ingezet als alternatief voor auto’s en openbaar vervoer. Met een e-bike ben je snel en gemakkelijk op de plaats van bestemming en het is ook nog eens gezond en duurzaam. Toch is een elektrische fiets niet goedkoop en kan deze gemakkelijk gestolen worden. Om ervoor
Je elektrische fiets verzekeren bij Univé – Altijd veilig op pad Meer lezen »
De roeitrainer is een veelzijdig en efficiënt fitnessapparaat dat je de mogelijkheid biedt om zowel aan je cardiovasculaire conditie te werken als je spieren te versterken. Of je nu je algehele fitness wilt verbeteren, wilt afvallen of je kracht wilt vergroten, de roeitrainer kan een krachtig hulpmiddel zijn. In deze blog delen we praktische tips
Maximaliseer je resultaten; Effectieve training op de roeitrainer Meer lezen »
De goblet squat is een zeer effectieve oefening voor het opbouwen van kracht en spieren in de benen en core. Het is een variatie op de traditionele squat die wordt uitgevoerd met een kettlebell of halter die op borsthoogte wordt gehouden. De goblet squat is een geweldige oefening voor zowel beginners als ervaren atleten, omdat
Goblet Squat: de ultieme gids Meer lezen »
Heb jij al eens gehoord van een FFP2 masker? Het zijn maskers die voor verschillende sectoren voldoende bescherming kunnen bieden. Je moet er dan wel voor zorgen dat je precies weet wat het allemaal inhoudt. Tijdens jouw zoektocht kom je er ook al snel achter dat er veel verschillende bedrijven zijn waar je een aankoop
Dit moet je weten over een FFP2 masker Meer lezen »